10.4 km | 00:59:26 | 05:41/km日期: 2022-03-21 21:46 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 10548 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'35" / 05'33" / 05'06" / 05'26" / 05'38" / 05'40" / 05'15" / 05'39" / 05'40" / 05'49" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'20") | 1001 / 1001 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'41" (+00'21") | 1002 / 2003 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'20" | 1002 / 3006 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'35" (+00'15") | 1001 / 4007 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'44" (+00'24") | 1001 / 5009 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'34" (+00'14") | 1003 / 6012 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 7013 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 8014 | 175 / 99 |
| 9 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 9014 | 176 / 98 |
| 10 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 10014 | 175 / 95 |
| 11 | | 06'20" (+01'00") | 434 / 10448 | 171 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
293.33 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
1304.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'33" | 00:11'08" |
| 3 | 05'06" | 00:16'14" |
| 4 | 05'26" | 00:21'40" |
| 5 | 05'38" | 00:27'18" |
| 6 | 05'40" | 00:32'58" |
| 7 | 05'15" | 00:38'13" |
| 8 | 05'39" | 00:43'52" |
| 9 | 05'40" | 00:49'32" |
| 10 | 05'49" | 00:55'21" |
| 10.4 | 09'05" | 00:59'26" |
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