4.1 km | 01:01:31 | 15:00/km日期: 2022-03-22 19:37 - 平均心率: 85 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 14'33" / 13'39" / 13'36" / 15'09" / 45'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'33" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'38" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'09" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 45'36" (+32'00") | 100 / 4100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 443.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 13'39" | 00:28'12" |
| 3 | 13'36" | 00:41'48" |
| 4 | 15'09" | 00:56'57" |
| 4.1 | 45'36" | 01:01'31" |
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