李忠勳 2022/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

李忠勳台中
ID 506578

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5.6 km | 00:57:01 | 10:15/km

日期: 2022-03-20 18:43 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 13'03" / 09'53" / 09'21" / 09'13" / 09'30" / 09'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'53"

(12'53")

12'58" (+03'51")

992 / 992

2

09'57"

(22'50")

09'54" (+00'47")

1003 / 1996

3

09'27"

(32'17")

09'23" (+00'16")

1006 / 3002

4

09'13"

(41'30")

09'07"

1010 / 4013

5

09'30"

(51'00")

09'32" (+00'25")

996 / 5009

6

05'32"

(56'32")

09'51" (+00'44")

560 / 5570

3月累積里程 : 95.45 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'03"	00:13'03"
2	09'53"	00:22'56"
3	09'21"	00:32'17"
4	09'13"	00:41'30"
5	09'30"	00:51'00"
5.6	09'42"	00:56'32"

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