2.7 km | 00:23:35 | 08:50/km日期: 2021-07-14 10:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 03'08" / 08'57" / 09'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'57" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'05" (+00'32") | 666 / 2666 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 2.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'08" | 00:03'08" |
2 | 08'57" | 00:12'05" |
2.7 | 09'06" | 00:18'09" |