7.2 km | 00:50:26 | 07:00/km日期: 2022-03-21 07:23 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'44" / 08'33" / 06'52" / 07'42" / 07'25" / 06'00" / 05'57" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'01") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 08'33" | 00:15'17" |
| 3 | 06'52" | 00:22'09" |
| 4 | 07'42" | 00:29'51" |
| 5 | 07'25" | 00:37'16" |
| 6 | 06'00" | 00:43'16" |
| 7 | 05'57" | 00:49'13" |
| 7.2 | 07'29" | 00:50'44" |
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