10.0 km | 00:49:28 | 04:56/km日期: 2022-03-17 17:43 - 平均心率: 164 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 05'31" / 04'43" / 04'46" / 04'49" / 04'33" / 04'32" / 06'45" / 04'28" / 04'32" / 04'26" / 34'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'43" | 00:10'14" |
| 3 | 04'46" | 00:15'00" |
| 4 | 04'49" | 00:19'49" |
| 5 | 04'33" | 00:24'22" |
| 6 | 04'32" | 00:28'54" |
| 7 | 06'45" | 00:35'39" |
| 8 | 04'28" | 00:40'07" |
| 9 | 04'32" | 00:44'39" |
| 10 | 04'26" | 00:49'05" |
| 10.0 | 34'50" | 00:49'28" |
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