3.6 km | 00:37:25 | 10:23/km日期: 2022-03-20 09:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 10'48" / 10'18" / 09'56" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+00'40") | 600 / 3600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 10'18" | 00:21'06" |
| 3 | 09'56" | 00:31'02" |
| 3.6 | 10'37" | 00:37'25" |
留言 
