7.0 km | 01:01:19 | 08:44/km日期: 2022-03-18 05:42 - 平均心率: 98 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'46" / 08'15" / 10'03" / 07'52" / 06'50" / 06'27" / 11'59" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'59" (+05'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'34" (+06'07") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 276.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 08'15" | 00:18'01" |
| 3 | 10'03" | 00:28'04" |
| 4 | 07'52" | 00:35'56" |
| 5 | 06'50" | 00:42'46" |
| 6 | 06'27" | 00:49'13" |
| 7 | 11'59" | 01:01'12" |
| 7.0 | 12'05" | 01:01'19" |
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