7.8 km | 01:07:50 | 08:41/km日期: 2022-03-17 17:58 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'35" / 09'43" / 10'48" / 10'30" / 07'07" / 07'24" / 07'33" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+03'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+01'46") | 806 / 7806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 148.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 09'43" | 00:17'18" |
| 3 | 10'48" | 00:28'06" |
| 4 | 10'30" | 00:38'36" |
| 5 | 07'07" | 00:45'43" |
| 6 | 07'24" | 00:53'07" |
| 7 | 07'33" | 01:00'40" |
| 7.8 | 08'52" | 01:07'50" |
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