8.0 km | 00:40:39 | 05:04/km日期: 2022-03-19 18:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'38" / 05'22" / 05'15" / 05'12" / 05'07" / 04'50" / 04'35" / 04'36" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'56" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'22" | 00:11'00" |
| 3 | 05'15" | 00:16'15" |
| 4 | 05'12" | 00:21'27" |
| 5 | 05'07" | 00:26'34" |
| 6 | 04'50" | 00:31'24" |
| 7 | 04'35" | 00:35'59" |
| 8 | 04'36" | 00:40'35" |
| 8.0 | 03'46" | 00:40'39" |
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