10.0 km | 01:09:52 | 06:58/km日期: 2022-03-16 18:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9302 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'08" / 05'12" / 05'20" / 06'21" / 05'37" / 17'41" / 05'51" / 05'41" / 07'04" / 05'39" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 | 163 / 119 |
| 2 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 2001 | 162 / 117 |
| 3 | | 05'18" (+00'11") | 1002 / 3003 | 162 / 116 |
| 4 | | 06'22" (+01'15") | 1002 / 4006 | 145 / 108 |
| 5 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 5006 | 157 / 112 |
| 6 | | 17'38" (+12'31") | 1002 / 6008 | 70 / 80 |
| 7 | | 05'50" (+00'43") | 1001 / 7009 | 154 / 111 |
| 8 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 8010 | 158 / 110 |
| 9 | | 07'02" (+01'55") | 1002 / 9012 | 136 / 104 |
| 10 | | 05'41" (+00'34") | 1001 / 10014 | 156 / 111 |
| 11 | | 12'30" (+07'23") | 12 / 10026 | 160 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'12" | 00:10'20" |
| 3 | 05'20" | 00:15'40" |
| 4 | 06'21" | 00:22'01" |
| 5 | 05'37" | 00:27'38" |
| 6 | 17'41" | 00:45'19" |
| 7 | 05'51" | 00:51'10" |
| 8 | 05'41" | 00:56'51" |
| 9 | 07'04" | 01:03'55" |
| 10 | 05'39" | 01:09'34" |
| 10.0 | 11'16" | 01:09'52" |
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