5.9 km | 00:49:41 | 08:27/km日期: 2022-03-11 18:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 03'49" / 07'12" / 07'24" / 07'59" / 08'29" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+04'01") | 879 / 5879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 07'12" | 00:11'01" |
| 3 | 07'24" | 00:18'25" |
| 4 | 07'59" | 00:26'24" |
| 5 | 08'29" | 00:34'53" |
| 5.9 | 12'30" | 00:45'53" |
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