5.0 km | 00:32:03 | 06:23/km日期: 2022-03-18 06:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'54" / 06'00" / 06'30" / 06'11" / 05'52" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+03'37") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'00" | 00:12'54" |
| 3 | 06'30" | 00:19'24" |
| 4 | 06'11" | 00:25'35" |
| 5 | 05'52" | 00:31'27" |
| 5.0 | 09'20" | 00:31'36" |
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