7.4 km | 00:55:48 | 07:32/km日期: 2022-03-13 15:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'49" / 06'04" / 06'11" / 15'00" / 07'45" / 06'08" / 06'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'59" (+09'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 399 / 7399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 28.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'04" | 00:11'53" |
| 3 | 06'11" | 00:18'04" |
| 4 | 15'00" | 00:33'04" |
| 5 | 07'45" | 00:40'49" |
| 6 | 06'08" | 00:46'57" |
| 7 | 06'38" | 00:53'35" |
| 7.4 | 05'32" | 00:55'48" |
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