5.3 km | 00:34:17 | 06:27/km日期: 2022-03-18 07:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'43" / 06'06" / 06'07" / 06'18" / 06'37" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'13") | 100 / 100 |
| 2 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 1100 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 2100 |
| 4 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 3100 |
| 5 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 4100 |
| 6 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 5100 |
| 7 | | 08'36" (+02'31") | 206 / 5307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'06" | 00:12'49" |
| 3 | 06'07" | 00:18'56" |
| 4 | 06'18" | 00:25'14" |
| 5 | 06'37" | 00:31'51" |
| 5.3 | 07'55" | 00:34'17" |
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