葉淦沅 2022/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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3.3 km | 00:32:32 | 09:51/km

日期: 2022-03-18 20:54 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 10'16" / 09'36" / 09'40" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'08"

(10'08")

10'09" (+00'31")

997 / 997

2

09'36"

(19'44")

09'38"

995 / 1993

3

09'48"

(29'32")

09'41" (+00'03")

1011 / 3005

4

02'50"

(32'22")

09'31"

297 / 3302

3月累積里程 : 179.15 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	09'36"	00:19'52"
3	09'40"	00:29'32"
3.3	09'21"	00:32'22"

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