2.5 km | 00:18:01 | 07:15/km日期: 2022-03-18 18:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'27" / 07'09" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'05" | 479 / 2479 |
4 | | 05'25" | 5 / 2485 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 07'09" | 00:14'36" |
2.5 | 07'04" | 00:18'02" |