滷蛋 2022/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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4.6 km | 00:33:39 | 07:19/km

日期: 2022-03-17 19:33 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'19" / 06'49" / 06'03" / 07'48" / 08'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'27" (+01'15")

1018 / 1018

2

06'35"

(14'11")

06'31" (+00'19")

1010 / 2028

3

06'23"

(20'34")

06'12"

1029 / 3057

4

07'43"

(28'17")

07'30" (+01'18")

1028 / 4086

5

04'59"

(33'16")

08'32" (+02'20")

583 / 4670

3月累積里程 : 135.71 km

ASICS nimBUS23 累積 : 778.6 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 2 years ago

吉哥說推

·

吉哥加油

2022-03-17 20:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'49"	00:14'08"
3	06'03"	00:20'11"
4	07'48"	00:27'59"
4.7	07'53"	00:33'16"

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