9.4 km | 00:55:42 | 05:57/km日期: 2022-03-17 11:19 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'33" / 07'23" / 05'37" / 05'30" / 05'44" / 06'28" / 06'41" / 05'12" / 04'07" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+02'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" | 354 / 9354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'23" | 00:14'56" |
| 3 | 05'37" | 00:20'33" |
| 4 | 05'30" | 00:26'03" |
| 5 | 05'44" | 00:31'47" |
| 6 | 06'28" | 00:38'15" |
| 7 | 06'41" | 00:44'56" |
| 8 | 05'12" | 00:50'08" |
| 9 | 04'07" | 00:54'15" |
| 9.4 | 04'05" | 00:55'42" |
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