18.0 km | 01:35:21 | 05:17/km日期: 2015-04-22 18:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1168 Cal - 總步數: 17334 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'23" / 05'00" / 05'30" / 04'55" / 05'28" / 05'35" / 04'57" / 05'10" / 05'34" / 04'54" / 05'33" / 05'16" / 05'08" / 05'21" / 05'14" / 05'08" / 05'36" / 05'23" / 08'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.89 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'00" | 00:10'23" |
| 3 | 05'30" | 00:15'53" |
| 4 | 04'55" | 00:20'48" |
| 5 | 05'28" | 00:26'16" |
| 6 | 05'35" | 00:31'51" |
| 7 | 04'57" | 00:36'48" |
| 8 | 05'10" | 00:41'58" |
| 9 | 05'34" | 00:47'32" |
| 10 | 04'54" | 00:52'26" |
| 11 | 05'33" | 00:57'59" |
| 12 | 05'16" | 01:03'15" |
| 13 | 05'08" | 01:08'23" |
| 14 | 05'21" | 01:13'44" |
| 15 | 05'14" | 01:18'58" |
| 16 | 05'08" | 01:24'06" |
| 17 | 05'36" | 01:29'42" |
| 18 | 05'23" | 01:35'05" |
| 18.0 | 08'48" | 01:35'21" |
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