11.1 km | 01:00:47 | 05:27/km日期: 2021-09-29 19:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 11050 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 06'20" / 05'44" / 05'13" / 05'12" / 05'11" / 04'59" / 04'53" / 06'05" / 05'35" / 05'39" / 05'12" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'24") | 1000 / 1000 | 175 / 89 |
| 2 | | 05'44" (+00'49") | 1001 / 2002 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 3002 | 183 / 104 |
| 4 | | 05'13" (+00'18") | 1002 / 4005 | 183 / 104 |
| 5 | | 05'10" (+00'15") | 1002 / 5008 | 184 / 104 |
| 6 | | 04'58" (+00'03") | 1002 / 6010 | 185 / 108 |
| 7 | | 04'55" | 1002 / 7013 | 186 / 109 |
| 8 | | 06'04" (+01'09") | 1001 / 8014 | 177 / 92 |
| 9 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 9015 | 180 / 98 |
| 10 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 10016 | 181 / 97 |
| 11 | | 05'13" (+00'18") | 1001 / 11017 | 184 / 103 |
| 12 | | 04'57" (+00'02") | 121 / 11138 | 186 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'44" | 00:12'04" |
| 3 | 05'13" | 00:17'17" |
| 4 | 05'12" | 00:22'29" |
| 5 | 05'11" | 00:27'40" |
| 6 | 04'59" | 00:32'39" |
| 7 | 04'53" | 00:37'32" |
| 8 | 06'05" | 00:43'37" |
| 9 | 05'35" | 00:49'12" |
| 10 | 05'39" | 00:54'51" |
| 11 | 05'12" | 01:00'03" |
| 11.1 | 05'15" | 01:00'47" |
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