6.5 km | 00:42:01 | 06:28/km日期: 2022-03-15 20:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'09" / 06'52" / 06'30" / 06'29" / 06'05" / 05'57" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'10") | 489 / 6489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'52" | 00:14'01" |
| 3 | 06'30" | 00:20'31" |
| 4 | 06'29" | 00:27'00" |
| 5 | 06'05" | 00:33'05" |
| 6 | 05'57" | 00:39'02" |
| 6.5 | 06'05" | 00:42'01" |
ken_yu chen 說推
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