5.8 km | 00:35:56 | 06:14/km日期: 2022-03-15 20:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'55" / 04'30" / 11'26" / 10'31" / 06'35" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+05'32") | 751 / 3751 |
| 5 | | 07'03" (+02'33") | 1000 / 4751 |
| 6 | | 06'45" (+02'15") | 1001 / 5752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'30" | 00:09'25" |
| 3 | 11'26" | 00:20'51" |
| 4 | 10'31" | 00:31'22" |
| 5 | 06'35" | 00:37'57" |
| 5.8 | 06'46" | 00:43'03" |
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