5.3 km | 00:38:13 | 07:13/km日期: 2022-03-15 20:05 - 平均心率: 118 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'31" / 07'09" / 07'04" / 06'56" / 06'22" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+04'49") | 285 / 5285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'09" | 00:14'40" |
| 3 | 07'04" | 00:21'44" |
| 4 | 06'56" | 00:28'40" |
| 5 | 06'22" | 00:35'02" |
| 5.3 | 11'30" | 00:38'19" |
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