5.9 km | 00:39:25 | 06:38/km日期: 2022-03-16 07:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 182 - PM2.5: 不佳(69)
Pace: 06'05" / 06'01" / 06'39" / 06'24" / 08'01" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'39") | 940 / 5940 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'01" | 00:12'06" |
| 3 | 06'39" | 00:18'45" |
| 4 | 06'24" | 00:25'09" |
| 5 | 08'01" | 00:33'10" |
| 5.9 | 06'40" | 00:39'27" |
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