5.0 km | 00:27:54 | 05:33/km日期: 2022-03-15 18:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'08" / 06'25" / 05'16" / 06'01" / 05'55" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'52") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'35" (+01'46") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'21" (+01'32") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'40" (+01'51") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'23" (+00'34") | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'49" | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'58" (+02'09") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'22" (+02'33") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'09" (+02'20") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'52" (+02'03") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'43" (+01'54") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'57" (+02'08") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'53" (+02'04") | 218 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'25" | 00:11'33" |
| 3 | 05'16" | 00:16'49" |
| 4 | 06'01" | 00:22'50" |
| 5 | 05'55" | 00:28'45" |
| 5.0 | 02'44" | 00:28'48" |
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