10.3 km | 04:05:11 | 23:50/km日期: 2022-02-26 06:17 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 902 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 03'23" / 08'39" / 09'53" / 14'51" / 12'18" / 08'47" / 93'51" / 14'51" / 13'23" / 35'03" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'55" (+12'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'51" (+06'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" (+03'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:33'51" (+25'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'51" (+06'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'22" (+04'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 35'01" (+26'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 44'15" (+35'36") | 287 / 10287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'23" | 00:03'23" |
| 2 | 08'39" | 00:12'02" |
| 3 | 09'53" | 00:21'55" |
| 4 | 14'51" | 00:36'46" |
| 5 | 12'18" | 00:49'04" |
| 6 | 08'47" | 00:57'51" |
| 7 | 93'51" | 02:31'42" |
| 8 | 14'51" | 02:46'33" |
| 9 | 13'23" | 02:59'56" |
| 10 | 35'03" | 03:34'59" |
| 10.3 | 08'56" | 03:37'33" |
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