3.7 km | 00:36:28 | 09:51/km日期: 2022-03-14 18:56 - 平均心率: 102 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 52%
Pace: 07'12" / 07'20" / 12'47" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+05'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" (+05'27") | 698 / 3698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'20" | 00:14'32" |
| 3 | 12'47" | 00:27'19" |
| 3.7 | 12'46" | 00:36'14" |
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