10.0 km | 00:51:28 | 05:07/km日期: 2022-03-14 17:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 662 Cal
Pace: 05'54" / 05'54" / 05'05" / 04'52" / 04'55" / 04'45" / 04'32" / 04'32" / 04'29" / 04'34" / 56'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'54" | 00:11'48" |
| 3 | 05'05" | 00:16'53" |
| 4 | 04'52" | 00:21'45" |
| 5 | 04'55" | 00:26'40" |
| 6 | 04'45" | 00:31'25" |
| 7 | 04'32" | 00:35'57" |
| 8 | 04'32" | 00:40'29" |
| 9 | 04'29" | 00:44'58" |
| 10 | 04'34" | 00:49'32" |
| 10.0 | 55'23" | 00:51'28" |
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