6.1 km | 00:32:58 | 05:26/km日期: 2022-03-02 21:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5330 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'18" / 05'25" / 05'13" / 05'37" / 05'26" / 05'37" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'20" (+00'09") | 1012 / 1012 | 158 / 117 |
2 | | 05'18" (+00'07") | 1005 / 2017 | 162 / 116 |
3 | | 05'11" | 1004 / 3022 | 162 / 118 |
4 | | 05'34" (+00'23") | 1012 / 4035 | 162 / 110 |
5 | | 05'22" (+00'11") | 1004 / 5039 | 162 / 114 |
6 | | 05'37" (+00'26") | 1008 / 6048 | 161 / 110 |
7 | | 05'18" (+00'07") | 53 / 6101 | 162 / 116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'25" | 00:10'43" |
3 | 05'13" | 00:15'56" |
4 | 05'37" | 00:21'33" |
5 | 05'26" | 00:26'59" |
6 | 05'37" | 00:32'36" |
6.1 | 06'51" | 00:32'58" |