8.0 km | 00:44:09 | 05:29/km日期: 2022-03-07 21:09 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7196 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 111 cm
Pace: 05'36" / 05'29" / 05'27" / 05'40" / 05'37" / 05'35" / 05'20" / 05'04" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'35") | 1002 / 1002 | 162 / 110 |
| 2 | | 05'29" (+00'28") | 1010 / 2012 | 163 / 111 |
| 3 | | 05'23" (+00'22") | 1008 / 3020 | 163 / 113 |
| 4 | | 05'37" (+00'36") | 1006 / 4027 | 163 / 108 |
| 5 | | 05'34" (+00'33") | 1008 / 5035 | 162 / 110 |
| 6 | | 05'30" (+00'29") | 1005 / 6041 | 161 / 112 |
| 7 | | 05'20" (+00'19") | 1007 / 7049 | 162 / 115 |
| 8 | | 05'01" | 1008 / 8057 | 163 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'29" | 00:11'05" |
| 3 | 05'27" | 00:16'32" |
| 4 | 05'40" | 00:22'12" |
| 5 | 05'37" | 00:27'49" |
| 6 | 05'35" | 00:33'24" |
| 7 | 05'20" | 00:38'44" |
| 8 | 05'04" | 00:43'48" |
| 8.0 | 07'55" | 00:44'09" |
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