8.4 km | 00:51:25 | 06:08/km日期: 2022-03-14 18:45 - 平均心率: 125 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 53%
Pace: 05'45" / 06'31" / 05'08" / 05'28" / 05'09" / 05'18" / 05'20" / 09'39" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+02'03") | 401 / 7401 |
| 9 | | 35'51" (+32'18") | 41 / 7443 |
| 10 | | 03'43" (+00'10") | 107 / 7550 |
| 11 | | 18'36" (+15'03") | 80 / 7631 |
| 12 | | 03'47" (+00'14") | 111 / 7742 |
| 13 | | 28'15" (+24'42") | 53 / 7796 |
| 14 | | 03'33" | 107 / 7903 |
| 15 | | 24'28" (+20'55") | 61 / 7964 |
| 16 | | 03'38" (+00'05") | 113 / 8078 |
| 17 | | 25'14" (+21'41") | 59 / 8138 |
| 18 | | 03'38" (+00'05") | 101 / 8240 |
| 19 | | 39'37" (+36'04") | 37 / 8278 |
| 20 | | 03'47" (+00'14") | 104 / 8382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'31" | 00:12'16" |
| 3 | 05'08" | 00:17'24" |
| 4 | 05'28" | 00:22'52" |
| 5 | 05'09" | 00:28'01" |
| 6 | 05'18" | 00:33'19" |
| 7 | 05'20" | 00:38'39" |
| 8 | 09'39" | 00:48'18" |
| 8.4 | 10'30" | 00:52'19" |
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