蘇中華 2022/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
ID 117024

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4.3 km | 00:24:56 | 05:46/km

日期: 2022-03-14 18:41 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 06'04" / 05'54" / 05'33" / 05'09" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'52")

999 / 999

2

05'54"

(11'53")

05'55" (+00'48")

996 / 1995

3

05'38"

(17'31")

05'33" (+00'26")

1014 / 3010

4

05'04"

(22'35")

05'07"

988 / 3998

5

01'43"

(24'18")

05'27" (+00'20")

314 / 4312

3月累積里程 : 169.95 km

母子鱷魚y拖馬卡龍Tiffany 累積 : 430.0 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 2 years ago

靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'54"	00:11'58"
3	05'33"	00:17'31"
4	05'09"	00:22'40"
4.3	05'13"	00:24'18"

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