5.2 km | 00:36:47 | 07:05/km日期: 2021-12-29 19:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 07'15" / 06'39" / 06'39" / 06'33" / 06'31" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+03'18") | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'39" | 00:13'54" |
| 3 | 06'39" | 00:20'33" |
| 4 | 06'33" | 00:27'06" |
| 5 | 06'31" | 00:33'37" |
| 5.2 | 09'47" | 00:35'31" |
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