8.9 km | 01:27:34 | 09:52/km日期: 2021-12-27 18:15 - 平均心率: 114 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 07'52" / 07'12" / 15'14" / 07'03" / 06'55" / 07'42" / 62'04" / 12'33" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'12" (+08'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'20" (+05'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'59" (+06'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'50" (+04'56") | 868 / 8868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'12" | 00:15'04" |
| 3 | 15'14" | 00:30'18" |
| 4 | 07'03" | 00:37'21" |
| 5 | 06'55" | 00:44'16" |
| 6 | 07'42" | 00:51'58" |
| 7 | 62'04" | 01:54'02" |
| 8 | 12'33" | 02:06'35" |
| 8.9 | 06'26" | 02:12'11" |
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