7.2 km | 00:50:02 | 06:56/km日期: 2022-03-15 06:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'23" / 07'01" / 07'08" / 07'52" / 06'53" / 06'45" / 06'30" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'01" | 00:14'24" |
| 3 | 07'08" | 00:21'32" |
| 4 | 07'52" | 00:29'24" |
| 5 | 06'53" | 00:36'17" |
| 6 | 06'45" | 00:43'02" |
| 7 | 06'30" | 00:49'32" |
| 7.2 | 05'58" | 00:50'46" |
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