8.0 km | 00:45:53 | 05:42/km日期: 2022-03-14 22:47 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'00" / 05'40" / 05'50" / 17'22" / 05'44" / 05'48" / 09'41" / 05'17" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 34 / 8034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'40" | 00:11'40" |
| 3 | 05'50" | 00:17'30" |
| 4 | 17'22" | 00:34'52" |
| 5 | 05'44" | 00:40'36" |
| 6 | 05'48" | 00:46'24" |
| 7 | 09'41" | 00:56'05" |
| 8 | 05'17" | 01:01'22" |
| 8.0 | 04'52" | 01:01'32" |
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