7.0 km | 00:50:37 | 07:12/km日期: 2022-03-09 17:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'10" / 06'52" / 06'58" / 06'51" / 06'55" / 06'38" / 09'59" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'49" (+03'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'27" (+08'07") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'52" | 00:13'02" |
| 3 | 06'58" | 00:20'00" |
| 4 | 06'51" | 00:26'51" |
| 5 | 06'55" | 00:33'46" |
| 6 | 06'38" | 00:40'24" |
| 7 | 09'59" | 00:50'23" |
| 7.0 | 14'48" | 00:50'36" |
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