10.0 km | 00:42:13 | 04:13/km日期: 2022-03-12 21:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 04'30" / 04'12" / 04'08" / 04'09" / 04'09" / 04'10" / 04'15" / 04'13" / 04'09" / 04'16" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
234.40 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
357.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'12" | 00:08'42" |
| 3 | 04'08" | 00:12'50" |
| 4 | 04'09" | 00:16'59" |
| 5 | 04'09" | 00:21'08" |
| 6 | 04'10" | 00:25'18" |
| 7 | 04'15" | 00:29'33" |
| 8 | 04'13" | 00:33'46" |
| 9 | 04'09" | 00:37'55" |
| 10 | 04'16" | 00:42'11" |
| 10.0 | 06'56" | 00:42'13" |
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