4.4 km | 01:52:27 | 25:29/km日期: 2022-03-12 18:38 - 平均心率: 93 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 26'05" / 27'21" / 45'47" / 26'16" / 19'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'04" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'21" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'15" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'51" | 411 / 4411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'05" | 00:26'05" |
| 2 | 27'21" | 00:53'26" |
| 3 | 45'47" | 01:39'13" |
| 4 | 26'16" | 02:05'29" |
| 4.4 | 19'51" | 02:13'39" |
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