葉彥宏 2022/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

葉彥宏基隆
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6.0 km | 00:40:59 | 06:47/km

日期: 2022-03-12 08:25 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 07'02" / 06'36" / 06'41" / 06'39" / 06'46" / 06'59" / 10'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 145.45 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

葉彥宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'36"	00:13'38"
3	06'41"	00:20'19"
4	06'39"	00:26'58"
5	06'46"	00:33'44"
6	06'59"	00:40'43"
6.0	08'54"	00:41'01"

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