賴嘉輝-灰鴿 2022/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

賴嘉輝-灰鴿台北市
ID 297105

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賴嘉輝-灰鴿

4.1 km | 00:32:15 | 07:56/km

日期: 2022-03-11 07:08 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 88 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'16" / 08'08" / 08'15" / 07'48" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'12"

993 / 993

2

08'06"

(15'16")

08'05" (+00'53")

1001 / 1994

3

08'23"

(23'39")

08'19" (+01'07")

1007 / 3002

4

07'42"

(31'21")

07'45" (+00'33")

991 / 3994

5

00'24"

(31'45")

06'46"

59 / 4053

3月累積里程 : 7.12 km

Android - vivo vivo 1902 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	08'08"	00:15'24"
3	08'15"	00:23'39"
4	07'48"	00:31'27"
4.1	05'36"	00:31'45"

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