3.4 km | 00:23:04 | 06:45/km日期: 2022-03-11 06:26 - 平均心率: 117 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'15" / 13'48" / 10'31" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'08") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'00" (+00'37") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'36" (+00'13") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'56" (+00'33") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'23" | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'24" (+00'01") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'26" (+00'03") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'38" (+00'15") | 400 / 3199 |
| 9 | | 07'09" (+00'46") | 206 / 3406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
137.83 km 
ASICS SORTIEMAGIC RP5 - white 累積 :
919.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 13'48" | 00:24'03" |
| 3 | 10'31" | 00:34'34" |
| 3.4 | 09'42" | 00:38'31" |
留言 
展開計圈分析
