3.3 km | 00:17:46 | 05:19/km日期: 2022-03-09 07:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'42" / 08'54" / 13'25" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'34" (+00'50") | 149 / 549 |
| 3 | | 04'45" (+00'01") | 400 / 949 |
| 4 | | 05'21" (+00'37") | 155 / 1105 |
| 5 | | 04'55" (+00'11") | 400 / 1505 |
| 6 | | 04'54" (+00'10") | 169 / 1674 |
| 7 | | 04'53" (+00'09") | 400 / 2074 |
| 8 | | 05'23" (+00'39") | 154 / 2229 |
| 9 | | 06'20" (+01'36") | 400 / 2629 |
| 10 | | 06'13" (+01'29") | 134 / 2763 |
| 11 | | 05'38" (+00'54") | 400 / 3163 |
| 12 | | 06'11" (+01'27") | 134 / 3298 |
| 13 | | 06'50" (+02'06") | 36 / 3335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
137.83 km 
ASICS SORTIEMAGIC RP5 - white 累積 :
919.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 08'54" | 00:18'36" |
| 3 | 13'25" | 00:32'01" |
| 3.3 | 09'24" | 00:35'10" |
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