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billykid
宜蘭
ID 192514
10 位追隨者
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billykid
全馬
|
05:54:46
|
08:24/km
|
第3馬
2015 第三屆石碇馬拉松路跑
官方成績
日期
2015-06-28
成績
05:54:46
總名次
285 / 958
分組名次
98 / 309
平均速度
08:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'20")
00:33'20"
01:12'06"
10 km
(01:12'06")
00:38'46" (+05'26")
15 km
(01:50'59")
00:38'53" (+05'33")
01:22'06" (+10'00")
20 km
(02:34'12")
00:43'13" (+09'53")
25 km
(03:19'08")
00:44'56" (+11'36")
01:33'05" (+20'59")
30 km
(04:07'17")
00:48'09" (+14'49")
35 km
(04:54'23")
00:47'06" (+13'46")
01:39'13" (+27'07")
40 km
(05:46'30")
00:52'07" (+18'47")
Finish
(05:54:46)
日期:
2015-06-28 06:12
-
總爬升:
1502 m
-
地點:
石碇
-
天氣:
炎熱
-
卡路里:
2175 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'05"
(07'05")
07'05" (+01'26")
1000 / 1000
2
06'45"
(13'50")
06'45" (+01'06")
1000 / 2000
3
06'56"
(20'47")
06'56" (+01'17")
1000 / 3000
4
06'11"
(26'59")
06'11" (+00'32")
1000 / 4000
5
06'20"
(33'19")
06'20" (+00'41")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'04"
(40'23")
07'04" (+01'25")
1000 / 6000
7
08'36"
(49'00")
08'36" (+02'57")
1000 / 7000
8
09'26"
(58'26")
09'26" (+03'47")
1000 / 8000
9
07'29"
(01:05'56")
07'29" (+01'50")
1000 / 9000
10
06'09"
(01:12'05")
06'09" (+00'30")
1000 / 10000
11
06'44"
(01:18'49")
06'44" (+01'05")
1000 / 11000
12
05'43"
(01:24'33")
05'43" (+00'04")
1000 / 12000
13
05'39"
(01:30'13")
05'39"
1000 / 13000
14
11'34"
(01:41'47")
11'34" (+05'55")
1000 / 14000
15
09'11"
(01:50'59")
09'11" (+03'32")
1000 / 15000
16
10'12"
(02:01'12")
10'12" (+04'33")
1000 / 16000
17
10'16"
(02:11'28")
10'16" (+04'37")
1000 / 17000
18
07'32"
(02:19'01")
07'32" (+01'53")
1000 / 18000
19
07'10"
(02:26'12")
07'10" (+01'31")
1000 / 19000
20
07'59"
(02:34'11")
07'59" (+02'20")
1000 / 20000
21
08'15"
(02:42'27")
08'15" (+02'36")
1000 / 21000
22
07'58"
(02:50'25")
07'58" (+02'19")
1000 / 22000
23
09'14"
(02:59'39")
09'14" (+03'35")
1000 / 23000
24
09'48"
(03:09'28")
09'48" (+04'09")
1000 / 24000
25
09'40"
(03:19'08")
09'40" (+04'01")
1000 / 25000
26
09'42"
(03:28'50")
09'42" (+04'03")
1000 / 26000
27
09'07"
(03:37'58")
09'07" (+03'28")
1000 / 27000
28
11'54"
(03:49'52")
11'54" (+06'15")
1000 / 28000
29
08'19"
(03:58'12")
08'19" (+02'40")
1000 / 29000
30
09'04"
(04:07'16")
09'04" (+03'25")
1000 / 30000
31
08'59"
(04:16'15")
08'59" (+03'20")
1000 / 31000
32
08'42"
(04:24'58")
08'42" (+03'03")
1000 / 32000
33
11'15"
(04:36'13")
11'15" (+05'36")
1000 / 33000
34
09'38"
(04:45'52")
09'38" (+03'59")
1000 / 34000
35
08'30"
(04:54'23")
08'30" (+02'51")
1000 / 35000
36
09'31"
(05:03'54")
09'31" (+03'52")
1000 / 36000
37
12'19"
(05:16'13")
12'19" (+06'40")
1000 / 37000
38
12'18"
(05:28'31")
12'18" (+06'39")
1000 / 38000
39
08'50"
(05:37'22")
08'50" (+03'11")
1000 / 39000
40
09'07"
(05:46'29")
09'07" (+03'28")
1000 / 40000
41
10'40"
(05:57'10")
10'40" (+05'01")
1000 / 41000
42
00'02"
(05:57'13")
13'55" (+08'16")
3 / 41003
宜蘭
b
illykid
·
留言
賽前宣言:
復出賽！
6月累積里程 :
157.87 km
TCX 上傳
| 9 years ago
楊俊祥
,
薛武忠
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'05"
00:07'05"
2
06'46"
00:13'51"
3
06'57"
00:20'48"
4
06'11"
00:26'59"
5
06'21"
00:33'20"
6
07'04"
00:40'24"
7
08'36"
00:49'00"
8
09'27"
00:58'27"
9
07'29"
01:05'56"
10
06'10"
01:12'06"
11
06'44"
01:18'50"
12
05'43"
01:24'33"
13
05'40"
01:30'13"
14
11'35"
01:41'48"
15
09'11"
01:50'59"
16
10'14"
02:01'13"
17
10'16"
02:11'29"
18
07'33"
02:19'02"
19
07'10"
02:26'12"
20
08'00"
02:34'12"
21
08'15"
02:42'27"
22
07'59"
02:50'26"
23
09'14"
02:59'40"
24
09'48"
03:09'28"
25
09'40"
03:19'08"
26
09'43"
03:28'51"
27
09'08"
03:37'59"
28
11'54"
03:49'53"
29
08'19"
03:58'12"
30
09'05"
04:07'17"
31
08'59"
04:16'16"
32
08'42"
04:24'58"
33
11'15"
04:36'13"
34
09'39"
04:45'52"
35
08'31"
04:54'23"
36
09'31"
05:03'54"
37
12'19"
05:16'13"
38
12'19"
05:28'32"
39
08'51"
05:37'23"
40
09'07"
05:46'30"
41
10'40"
05:57'10"
41.0
15'14"
05:57'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
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王聖欣
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Inna Chang
上傳了新日誌
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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2024年富士山國際馬拉松
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全馬 | 05:54:46 | 08:24/km | 第3馬
宜蘭
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