小小莊 2022/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

小小莊台中
ID 382979

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8.7 km | 00:55:10 | 06:20/km

日期: 2022-03-09 21:00 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'40" / 06'17" / 06'22" / 06'08" / 06'22" / 06'19" / 06'21" / 06'26" / 06'12" /

基本訓練

3月累積里程 : 206.60 km

PUMA Velocity Nitro 累積 : 209.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔡小珉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'17"	00:12'57"
3	06'22"	00:19'19"
4	06'08"	00:25'27"
5	06'22"	00:31'49"
6	06'19"	00:38'08"
7	06'21"	00:44'29"
8	06'26"	00:50'55"
8.7	06'13"	00:55'12"

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