2.8 km | 00:23:06 | 08:13/km日期: 2022-03-08 20:05 - 平均心率: 120 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'24" / 07'28" / 08'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'36" (+03'42") | 392 / 392 |
2 | | 05'05" (+04'11") | 401 / 793 |
3 | | 39'29" (+38'35") | 101 / 895 |
4 | | 04'59" (+04'05") | 400 / 1296 |
5 | | 05'04" (+04'10") | 401 / 1698 |
6 | | 00'54" | 3 / 1701 |
7 | | 13'05" (+12'11") | 308 / 2009 |
8 | | 04'41" (+03'47") | 396 / 2406 |
9 | | 01:23'26" (+22'32") | 24 / 2430 |
10 | | 05'05" (+04'11") | 196 / 2627 |
11 | | 12'45" (+11'51") | 180 / 2808 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 07'28" | 00:15'52" |
2.8 | 08'58" | 00:23'07" |