8.1 km | 00:43:44 | 05:25/km日期: 2022-03-10 19:35 - 總爬升: 292 m - 地點: 文心公園 - 平均心率: 153 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 49%
Pace: 05'48" / 05'31" / 05'41" / 05'41" / 05'38" / 05'30" / 05'13" / 04'30" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" (+00'02") | 48 / 8048 |
Fun4團練～
最後一圈跟日月潭同車Pacer嘉榮～
爆了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
362.53 km 
耐及 飛3 累積 :
2446.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'31" | 00:11'19" |
| 3 | 05'41" | 00:17'00" |
| 4 | 05'41" | 00:22'41" |
| 5 | 05'38" | 00:28'19" |
| 6 | 05'30" | 00:33'49" |
| 7 | 05'13" | 00:39'02" |
| 8 | 04'30" | 00:43'32" |
| 8.0 | 04'27" | 00:43'45" |
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