Forrest Kang 2022/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Forrest Kang 高雄
ID 239192

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8.5 km | 01:10:07 | 08:14/km

日期: 2022-03-09 07:49 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 14°C - 濕度: 92%

Pace: 10'27" / 10'34" / 10'48" / 10'53" / 09'47" / 08'31" / 01'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'27"

(10'27")

10'20" (+03'57")

1010 / 1010

2

10'34"

(21'01")

10'34" (+04'11")

998 / 2009

3

10'48"

(31'49")

10'47" (+04'24")

1001 / 3010

4

10'53"

(42'42")

10'52" (+04'29")

1000 / 4011

5

09'57"

(52'39")

09'50" (+03'27")

1010 / 5022

展開計圈分析

高雄

Forrest Kang

·

3月累積里程 : 180.09 km

Android - SHARP FS8032 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	10'34"	00:21'01"
3	10'48"	00:31'49"
4	10'53"	00:42'42"
5	09'47"	00:52'29"
6	08'31"	01:01'00"
6.6	00'51"	01:01'31"

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