10.0 km | 00:59:23 | 05:55/km日期: 2022-03-09 17:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 661 Cal
Pace: 05'34" / 05'34" / 05'49" / 06'01" / 05'51" / 07'29" / 05'52" / 05'36" / 05'15" / 05'05" / 91'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'34" | 00:11'08" |
| 3 | 05'49" | 00:16'57" |
| 4 | 06'01" | 00:22'58" |
| 5 | 05'51" | 00:28'49" |
| 6 | 07'29" | 00:36'18" |
| 7 | 05'52" | 00:42'10" |
| 8 | 05'36" | 00:47'46" |
| 9 | 05'15" | 00:53'01" |
| 10 | 05'05" | 00:58'06" |
| 10.0 | 90'22" | 00:59'23" |
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